Πέρα από την ανησυχία μας για την πανδημία και τον αριθμό ασθενών που όλο ανεβαίνει, τα απλά, καθημερινά προβλήματα δε λείπουν από το μυαλό μας. Ένα από αυτά, είναι η διατήρηση της φυσικής μας κατάστασης.
Τα γυμναστήρια έχουν κλείσει κι εμείς έχουμε αρχίσει να απελπιζόμαστε. Στο χέρι μας, όμως, είναι να κάνουμε την προσπάθεια, να θέσουμε στόχους και να πειθαρχήσουμε, ακόμα και κάτω από αυτές τις συνθήκες.
Ο Δημήτρης Κουλούρης, @koulourisdim στο Instagram, μετέφερε το γυμναστήριο του στο σπίτι και ξεκίνησε ένα ημερήσιο home training που θα μας βοηθήσει σε αυτήν μας την προσπάθεια. Μέσω του προσωπικού του λογαριασμού, μας δίνει πρόγραμμα γυμναστικής για τις μέρες που θα περάσουμε κλεισμένοι στο χώρο μας.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Ο κόσμος δεν τελείωσε λόγω της πανδημίας. Το σώμα μας είναι το μοναδικό πράγμα που μας ανήκει ολοκληρωτικά και χρέος μας είναι να το προσέξουμε! Μαζί με σωστή διατροφή, θα μπορέσουμε να δούμε αποτέλεσμα.
Άλλωστε, τόσο καιρό μέσα, κάτι καινούργιο θα χρειαστεί να δοκιμάσουμε για να περάσει ευχάριστα η ώρα. Ας γίνει η γυμναστκή αυτό το κάτι. Ακόμα κι αν δεν ήταν προτεραιότητά μας την προ κορονοϊού εποχή, ας το αλλάξουμε αυτό!