Η ακμή είναι μια πολύ συνηθισμένη δερματική κατάσταση την οποία όλοι μας αντιμετωπίσαμε κάποια στιγμή στη ζωή μας. Η εμφάνιση της γίνεται όταν οι πόροι μολυνθούν με βακτήρια. Κάθε ένας από αυτούς, συνδέεται με έναν σμηγματογόνο αδένα που παράγει σμήγμα. Όταν παράγεται επιπλέον από το φυσιολογικό, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη βακτηρίων.
Η ακμή εμφανίζεται με σπυριά και μερικές φορές ως κύστες. Υπάρχουν πολλές αιτίες, όπως η γενετική, η διατροφή, το στρες, οι ορμονικές αλλαγές, λοιμώξεις κ.λπ. Οι βουλωμένοι πόροι μπορούν να εμφανιστούν με λευκά ή μαύρα στίγματα.
Πολλές φορές, όταν είναι έντονη, μπορεί να αφήσει σημάδια στο δέρμα. Γι’ αυτό όσο πιο άμεσα επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας, τόσο το καλύτερο.
Για τις πιο ήπιες περιπτώσεις, ή συνδυαστικά με την αγωγή του γιατρού, μπορείτε να δοκιμάσετε ορισμένες απόλυτα φυσικές θεραπείες, για την καταπολέμηση της.
Αυτές περιλαμβάνουν αιθέρια έλαια, τζελ, μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής κ.λπ.
Δείτε παρακάτω ποιες είναι αυτές
Μηλόξυδο
Το μηλόξυδο είναι αρκετά αποτελεσματικό στη μείωση της ακμής και στην ανακούφιση της ερυθρότητας. Το γαλακτικό οξύ που περιέχει, βελτιώνει την εμφάνιση των ουλών και μειώνει τη φλεγμονή. Για να το χρησιμοποιήσετε, απλώς ανακατέψτε 1 φλιτζάνι ξύδι μήλου μηλίτη με 3 φλιτζάνια νερό για να το αραιώσετε καλά και να αποφύγετε τον ερεθισμό. Πλύνετε το πρόσωπό σας και εφαρμόστε αυτό το μείγμα στις πληγείσες περιοχές. Εφαρμόστε το για 10-20 δευτερόλεπτα και ξεπλύνετε με κρύο νερό. Μπορείτε να το κάνετε αυτό καθημερινά για να μειώσετε την ακμή.
Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών. Αυτά βοηθούν στον καθαρισμό της βρωμιάς στις ανοιχτές πληγές της ακμής.
Οι πολυφαινόλες που υπάρχουν στο πράσινο τσάι βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και βοηθούν στην καταπολέμηση των βακτηρίων που προκαλούν την ακμή.
Για να το εφαρμόσετε, βράστε απλώς λίγο πράσινο τσάι σε νερό για 3 έως 4 λεπτά και μόλις κρυώσει, απλώστε το στο δέρμα με τη βοήθεια ενός βαμβακιού. Μόλις στεγνώσει εντελώς, ξεπλύνετε με νερό και στεγνώστε το δέρμα σας.
Μάσκα με κουρκούμη και μέλι
Η κουρκούμη είναι ένα δημοφιλές συστατικό, που δίνει λάμψη στο δέρμα. Επίσης έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ακμή. Το μέλι είναι επίσης γεμάτο με θρεπτικά συστατικά και χρησιμοποιείται πολύ συχνά για τη θεραπεία της. Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά και βοηθά στον καθαρισμό των φραγμένων πόρων. Για να εφαρμόσετε αυτήν τη μάσκα, ανακατέψτε μια πρέζα κουρκούμη με 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού πηγμένο γάλα. Εφαρμόστε αυτό γενναιόδωρα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να στεγνώσει. Ξεπλύνετε μετά από 20-25 λεπτά.
Λάδι τεϊόδεντρο
Το έλαιο τσαγιού έχει αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μειώνουν την ερυθρότητα και το πρήξιμο των σπυριών. Έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες που καταπολεμούν τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή. Είναι ιδανικό για άτομα με ξηρό και ευαίσθητο δέρμα, διότι δεν προκαλεί ερεθισμό.
Αυτό το λάδι περιέχει τερπένιο, που σκοτώνει τη μικροβιακή δράση στο δέρμα. Προστατεύει από τα βακτηρίδια, και μειώνει το επίπεδο της ακμής. Αυτό το λάδι είναι αποτελεσματικό για τον καθαρισμό των πόρων και την πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων.
Για να το χρησιμοποιήσετε, απλώς βάλτε 1 μέρος λάδι τσαγιού σε 9 μέρη νερό και ανακατέψτε καλά. Πάρτε ένα βαμβάκι και βυθίστε το στο μείγμα και εφαρμόστε το στις πληγείσες περιοχές. Αυτό πρέπει να γίνεται καθημερινά, για καλύτερα αποτελέσματα.
Αλόη
Η αλόη βέρα είναι καλή για ενυδάτωση του δέρματος και έχει ιδιότητες ψύξης, που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και της ερυθρότητας. Έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και η τακτική εφαρμογή της, μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση ακμής. Λέγεται ότι είναι το καλύτερο για άτομα που έχουν ξηρό δέρμα, καθώς περιέχει νερό και μπορεί να προσφέρει την απαραίτητη τροφή.
Για να εφαρμόσετε γέλη Αλόης, απλώς κόψτε το φύλλο της στη μέση και βγάλτε το τζελ με ένα κουτάλι. Εφαρμόστε το απευθείας στην ακμή. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε αυτό καθημερινά για να αποφύγετε τις βακτηριακές λοιμώξεις που προκαλούν την ακμή.
Διαβάστε επίσης:
Πόσο συχνά χρειάζεται να καθαρίζουμε το κινητό τηλέφωνο για να αποφύγουμε τον κορονοϊό
Κορονοϊός: Όσοι έχουν ομάδα αίματος 0, έχουν μικρότερη πιθανότητα να νοσήσουν
Η επιβίωση από τον κορονοϊό εξαρτάται από έναν «αόρατο παράγοντα»
Ακολουθήστε το Portraits στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση