O δεύτερος περιορισμός στο σπίτι μας βρίσκει όλους προβληματισμένους, ψυχικά κουρασμένους, και κάποιους από μας και οικονομικά εξαντλημένους. Και σίγουρα παραμένουμε ανήσυχοι για την εξέλιξη της πανδημίας, και για το τι θα σημαίνει όλο αυτό για το αύριό μας. Και ενώ από παντού μας έρχονται οι οδηγίες, οι προειδοποιήσεις για το ποια μέτρα πρόληψης οφείλουμε να παίρνουμε, ωστόσο δεν υπάρχει η αντίστοιχη έμφαση στα «μέτρα» που αντίστοιχα χρειαζόμαστε προκειμένου να διατηρήσουμε το θάρρος, το κουράγιο, την προσαρμοστικότητα, την ευελιξία μας. Το #portraitsgr με μεγάλη χαρά εγκαινιάζει την φιλοξενία της Αγνής Μαριακάκη, ψυχολόγου και κοινωνικής ερευνήτριας, που μέσα από μια σειρά βίντεο που αφορούν την πανδημία εστιάζει στο πόσο σημαντικό παραμένει το να προφυλάσσουμε όχι μόνο την σωματική μας υγεία, αλλά και την εσωτερική μας συγκρότηση σε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Στο σημερινό της βίντεό της μπορείτε να μάθετε περισσότερα γι’ αυτό που οι ειδικοί ονομάζουν ψυχολογικό ανοσοποιητικό σύστημα.
Διαβάστε επίσης:
Oι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από προβλήματα ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια της πανδημίας
Οι millennial μαμάδες στην πανδημία, χάνουν τριπλάσια τις δουλειές του από ό,τι οι μπαμπάδες
Ποια σημάδια σας προειδοποιούν ότι ήρθε η στιγμή να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία
Ακολουθήστε το Portraits στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση