Η πανδημία μπήκε δυναμικά στη ζωή μας το Μάρτιο. Από τότε, δεν έχει υπάρξει μέρα χωρίς να συζητήσουμε για τον αριθμό των κρουσμάτων, τα περιοριστικά μέτρα, το lockdown που δεν περιμέναμε να επιστρέψει. Μαζί με την ανησυχία για την υγεία, ήρθε και μία τεράστια αβεβαιότητα για το επαγγελματικό μας μέλλον. Και τα δύο, γιγαντώνονται όσο περνάει ο καιρός.
Τώρα, περισσότερο από ποτέ, έχουμε ανάγκη από στήριξη. Χρειαζόμαστε έναν άνθρωπο να μας καθοδηγήσει, να μας δείξει πώς θα διαχειριστούμε το άγχος, το θυμό, τον πανικό που ίσως νιώθουμε. Η ψυχολόγος και κοινωνική ερευνήτρια Αγνή Μαριακάκη έρχεται να παίξει αυτόν ακριβώς το ρόλο.
Στο παρακάτω βίντεο απαντά σε ερωτήματα που βασανίζουν όλους εμάς. Πώς κάνουμε τα επόμενα βήματα; Πώς θα βρούμε τη δύναμή μας; Πώς θα διατηρήσουμε την εσωτερική μας αντοχή; Όλα, όπως εξηγεί η κυρία Μαριακάκη, ξεκινούν από την αντοχή της ψυχής μας και την τόλμη για δράση.
Διαβάστε επίσης:
Aγνή Μαριακάκη: 7 μυστικά ψυχικής ανοσίας στον κορονοϊό
Oι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από προβλήματα ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια της πανδημίας
Πώς ο κορονοϊός έπληξε τη καριέρα της εργαζόμενης μητέρας
Ακολουθήστε το Portraits στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση