«Πέντε λεπτά ακόμα». Αυτή είναι η πρώτη σκέψη που έρχεται στο μυαλό των περισσότερων από εμάς, όταν χτυπά το ξυπνητήρι. Κι όμως, το πρωί έχει τη δική του, ξεχωριστή δύναμη – μία δύναμη που θα μπορούσαμε να εκμεταλλευτούμε, ώστε να εκτοξεύσουμε την παραγωγικότητά μας.
Δεν είναι τυχαίο που οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι του κόσμου ξεκινούν τη μέρα τους την ώρα που οι άλλοι κοιμούνται. Η CEO της Kohl’s, Μισέλ Γκας, για παράδειγμα, σηκώνεται από το κρεβάτι στις 4:30 και πηγαίνει για τρέξιμο, πριν κάνει οτιδήποτε άλλο. Η συγγραφέας του The Happiness Project, Γκρέτσεν Ρούμπεν, ξυπνά στις 6 και έχει μία ολόκληρη ώρα απόλυτης ησυχίας για να εραστεί, πριν η οικογένειά της ξυπνήσει.
Ας δούμε τι θα άλλαζε στη ζωή μας, αν ξυπνούσαμε κι εμείς λίγο – ή αρκετά – νωρίτερα.
Η συγκέντρωσή μας θα είναι στα ύψη. Η μέρα γεμίζει πολύ γρήγορα, οπότε αν θέλουμε να κάνουμε κάτι αποκλειστικά για εμάς – όπως γυμναστική ή ανάγνωση ενός βιβλίου, καλό είναι να το ολοκληρώσουμε πριν από οτιδήποτε άλλο. Κι αυτό γιατί καθώς περνούν οι ώρες και οι επαγγελματικές υποχρεώσεις αυξάνονται, η προσωπική ευχαρίστηση μπαίνει σε δεύτερη μοίρα. Ξεκινώντας, όμως, από αυτήν, το πρόγραμμά μας θα κυλήσει πολύ πιο ομαλά.
Θα έχουμε περισσότερη όρεξη για δουλειά και θέληση για βελτίωση. Ακόμη κι αν δε μας αρέσει το πρωί, τότε είναι που η παραγωγικότητά μας βρίσκεται στα καλύτερά της. Έχουμε θέληση να αδράξουμε την ημέρα και είμαστε ξεκούραστοι. Άλλωστε, όσο πλησιάζει το μεσημέρι ή το απόγευμα, τόσο πιθανότερο είναι να συναναστραφούμε με «δύσκολους» ανθρώπους ή να χρειαστεί να πάρουμε απαιτητικές αποφάσεις, οι οποίες σίγουρα θα μας επηρεάσουν.
«Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται», λέει το ρητό, όμως θα το αλλάξουμε λίγο: «Η καλή μέρα, από το πρωί γίνεται». Τι σημαίνει αυτό; Πως κάθε μέρα που ξυπνάμε, έχουμε την ευκαιρία να αποφασίσουμε να πετύχουμε και να πάρουμε την ευτυχία μας στα χέρια μας. Να επικεντρωθούμε σε όλα τα θετικά της ζωής, αντί για τα αρνητικά. Είναι σημαντικό να ξυπνάμε νωρίς και να φερόμαστε στον εαυτό μας σαν να είναι ο μεγαλύτερος νικητής – κι ολόκληρη η μέρα θα είναι παραγωγική και χαρούμενη.
Διαβάστε επίσης:
Κάρολιν Ουάνγκα: Από υπάλληλος του Target, σε μία από τις πιο επιτυχημένες έγχρωμες επιχειρηματίες
7 συνήθειες επιτυχημένων στελεχών για να ακολουθήσετε
Οι 5 αλάνθαστοι επαγγελματικοί κανόνες που ακολουθούν οι επιτυχημένες γυναίκες
Ακολουθήστε το Portraits στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση