Η ακμή είναι ένα δερματολογικό πρόβλημα που δεν «κοιτάει χρόνια». Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και όχι μόνο στο πρόσωπο.
Η ακμή, που έχει πολλές μορφές και αιτίες, αφήνει πάντα τα σημάδια της στην επιδερμίδα, με αποτέλεσμα ακόμα και η καλύτερη και σχολαστική beauty routine να μην μπορεί να τη σβήσει από το ιστορικό του δέρματος. Πολλές φορές τα σημάδια και η ερυθρότητα που αφήνουν τα σπυράκια μπορούν να χρειαστούν εβδομάδες ή ακόμα και μήνες μέχρι να εξαφανιστούν. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετά μέτρα που μπορείτε να πάρετε τόσο για να τα εξαφανίσετε όσο και για να την αποφύγετε.
Σύμφωνα με κορυφαίους δερματολόγους, υπάρχουν πολλοί λόγοι που αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης τέτοιων σημαδιών, ακόμα και εάν δεν τα έχετε «πειράξει». Πρώτος παράγοντας είναι η κληρονομικότητα και δεύτερος ο τύπος της επιδερμίδας. Όσοι έχουν πιο ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα είναι συνήθως πιο επιρρεπείς στην ερυθρότητα μετά την ακμή, ενώ όσοι έχουν πιο σκουρόχρωμη, είναι πιο επιρρεπείς στη μεταφλεγμονώδη υπερχρωματοποίηση. Φυσικά, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί, εάν προσπαθήσετε να τα «σπάσετε», καθώς πέρα από τα σημάδια που θα αφήσουν, θα πολλαπλασιαστούν λόγο των μικροβίων στους πόρους του δέρματος. Για την αντιμετώπιση της ακμής και των σημαδιών της οι περισσότεροι ειδικοί συμβουλεύουν την αποφυγή έντονων scrubs και προϊόντων, που μπορούν να ερεθίσουν την επιδερμίδα. Προειδοποιούν επίσης για αυτήν την ηλιόλουστη περίοδο πως η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να «σκουρύνει» τα σπυράκια και να τα κάνει πιο έντονα, ενώ θεωρείται απαραίτητη η καθημερινή χρήση ενός αντηλιακού για ακνεϊκά δέρματα.
Ως μορφή θεραπείας προτείνουν τη χρήση ενός προϊόντος που προσφέρει ήπια χημική απολέπιση. Υποστηρίζουν, επίσης, πως εξαιρετική προσθήκη στη skincare ρουτίνα αποτελεί και ένας ορός με συστατικά, όπως η βιταμίνη C και E, η οποία αναγεννά τα κύτταρα του δέρματος και βελτιώνει την υφή του εξαφανίζοντας σταδιακά τα σημάδια. Ακόμα, προτείνουν τη χρήση τοπικών θεραπειών που περιέχουν ρετινοειδή, υδροκινόνη και αζελαϊκό οξύ, τα οποία έχουν αποδειχθεί πως εξαφανίζουν τα σκουρόχρωμα σημάδια.
Ο καλύτερος τρόπος όμως για να αποφευχθούν τα σημάδια, είναι να αντιμετωπίζεται η ακμή μόλις πρωτοεμφανιστεί. Μπορείτε να προσθέστε στην beauty routine προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζολίου και σαλικυλικό οξύ, καθώς δρουν πολύ αποτελεσματικά ενάντια της ακμής, πολεμόντας τη βακτηριακή ανάπτυξη. Ωστόσο, οι περισσότεροι δερματολόγοι συστήνουν μια κρέμα με ρετινόλη, η οποία θα καθαρίσει τους πόρους και θα μειώσει τη φλεγμονή. Εάν διαλέξετε κάποια από τις συμβουλές του και το πρόβλημα επιμένει, θα πρέπει να αναζητήσετε τη συμβουλή του δερματολόγου σας για να σας προτείνει μια εξειδικευμένη θεραπεία, η οποία μπορεί να περιέχει κάποιο συγκεκριμένο καθαρισμό.
Πέρα όμως από τις «φαρμακευτικές» κρέμες και λύσεις που δίνουν, αρκετοί experts σε δέρματα με μικρότερο πρόβλημα συμβουλεύουν και at-home-remedies όπως μία μάσκα με ωμό μέλι Manuka, που είναι αντι-φλεγμονώδες και μπορεί να ηρεμήσει τα σπυράκια, γεγονός το οποίο μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη μελλοντικών σημαδιών. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι έχει αντιβακτηριακή δράση, αλλά δεν είναι σαφές από τα διαθέσιμα στοιχεία ότι καταπολεμά τα βακτηρίδια που προκαλούν ακμή.