Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν πλέον «απειλητικά» δημιουργώντας τις τέλειες συνθήκες για ηλιοθεραπεία τόσο σε μία παραλία όσο και στο μπαλκόνι μας.
Όπως καταλαβαίνετε, η αντηλιακή προστασία τώρα είναι απαραίτητη. Μην ξεχνάτε πως υπάρχουν δύο τύποι βλαβερών ηλιακών ακτίνων οι UVA και οι UVB, οι οποίες μπορούν να σας βρουν παντού, ακόμα και στο γραφείο. Αρχικά, τα περισσότερα παράθυρα φιλτράρουν τις ακτίνες UVB, και έτσι δεν παθαίνετε ηλιακό έγκαυμα, ενώ κάθεστε δίπλα σε παράθυρο στον χώρο εργασίας σας. Ωστόσο, οι ακτίνες UVA, που δεν φιλτράρονται, μπορούν να διεισδύσουν από τα παράθυρα και να επηρεάσουν την υγεία της επιδερμίδας. Μάλιστα, ο συγκεκριμένος τύπος ακτινοβολίας είναι και ο πιο επικίνδυνος, επειδή επηρεάζουν το κολλαγόνο του δέρματος πιο εύκολα και μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο του δέρματος. Έτσι, όπου και να είστε θα πρέπει να πάντα να φοράτε αντηλιακό.
Επειδή οι ανάγκες της επιδερμίδας αλλάζουν όσο περνούν τα χρόνια, καλό είναι να προσέχετε το είδος της προστατευτικής κρέμας που επιλέγετε. Για εσάς που διανύετε τα 20s, ιδανικό είναι ένα αντηλιακό που να περιορίζει την λιπαρότητα στο δέρμα, καθώς είναι μία δεκαετία που λόγω των ατίθασων ορμονών υποφέρεται από τα σπυράκια. Επιλέξτε ένα με συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ, σε μορφή τζελ και χαμηλότερους δείκτες για να μην «πέφτουν» βαριά στο δέρμα. Για τα 30s θα πρέπει να επενδύσετε σε ένα προϊόν πλούσιο σε αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά συμπλέγματα που εξισορροπούν το υδρολιπιδικό φιλμ της επιδερμίδας, αποτρέπουν την αφυδάτωση και προστατεύουν από την εμφάνιση των σημαδιών του χρόνου.
Εάν βρίσκεσται στην τέταρτη δεκαετία, επίλεξε κάποιο με φυτικά φλαβονοειδή που ενισχύουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας και απαλύνουν τις ρυτίδες. Για να αποφύγετε τις πανάδες, προτίμησε υψηλό δείκτη προστασίας 50+ που στοχεύει στη ρύθμιση της παραγωγής μελανίνης. Τέτοια προϊόντα έχουν στη σύνθεση τους εκχύλισμα από κουρκουμά, το οποίο συμβάλλει στην επανορθωτική δράση ενάντια σε κηλίδες και πανάδες. Για τα 50s+ συνιστάται ένα αντηλιακό προϊόν με ενισχυμένες επανορθωτικές και αντιρυτιδικές ιδιότητες, καθώς από την ηλικία των 50 και μετά εμφανίζονται οι συνέπειες της έκθεσης στον ήλιο όλων των προηγούμενων χρόνων. Μάλιστα, ένα αντηλιακό σε μορφή ελαίου θα αναπληρώσει τη χαμένη υγρασία, θα αναζωογονήσει την επιδερμίδα και θα την προστατεύσει.