ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΧΕΡΙΑ

ΥΓΕΙΑ 25/09/2020
2 σε 1: Γραμμώστε χέρια και κοιλιά με 4 συνδυαστικές ασκήσεις To καλοκαίρι τελείωσε, όμως συνεχίζουμε δυναμικά

#ΜΕΝΟΥΜΕΣΠΙΤΙ 18/04/2020
3 σε 1: Γυμνάζουμε πόδια, κοιλιά και χέρια με λίγη βοήθεια Αυτό ακριβώς που θέλουμε πριν το πασχαλινό τραπέζι