ΕΥΜΕΝΗΣ Π. ΚΑΡΑΦΥΛΛΙΔΗΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09/04/2021
«Αντικαρκινικές βιταμίνες» στην πρόληψη του καρκίνου;-Γράφει ο Ευμένης Π. Καραφυλλίδης Ένα ευρέως γνωστό γονίδιο, που κωδικοποιεί την πρωτεΐνη p53, η οποία ενεργοποιείται από μηνύματα που προκαλούν κυτταρικό stress και κακοήθη εξαλλαγή, επηρεάζεται από ορισμένα μικροθρεπτικά συστατικά τροφίμων

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 02/04/2021
3 Βασικά βήματα για απώλεια βάρους μετά τον τοκετό – Γράφει ο Ευμένης Π. Καραφυλλίδης Χρειάζεται υπομονή, επιμονή και ορθή καθοδήγηση και όλα θα γίνουν πριν το καταλάβετε

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 19/02/2021
Μήπως η σύγχρονη επιδημία των ψυχικών διαταραχών «κατοικεί» στο καθημερινό μας τραπέζι; – Γράφει ο Ευμένης Π. Καραφυλλίδης Τα τελευταία χρόνια η έρευνα έχει καταφέρει να συνδέσει πολύ στενά την υγεία του εγκεφάλου με τη διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 12/02/2021
Είναι τα αντιοξειδωτικά το κλειδί για την πρόληψη των ασθενειών;- Γράφει ο Ευμένης Π. Καραφυλλίδης Οι αντιοξειδωτικές άμυνες διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στην προαγωγή της υγείας

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/12/2020
9 tips για εύκολη και γρήγορη μείωση βάρους – Γράφει ο Ευμένης Π. Καραφυλλίδης Τα πολύ αυστηρά πλάνα διατροφής δεν είναι η λύση

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 06/11/2020
Η αξία της πρωτεΐνης στο πρωινό σας – Γράφει ο Ευμένης Π. Καραφυλλίδης 5 γευστικές συνταγές για ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνη
portraits

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 30/10/2020
Τι μπορεί να συμβεί όταν υπάρχει ανισορροπία στη λήψη πρωτεϊνών; – Γράφει ο Ευμένης Π. Καραφυλλίδης Στόχος σας πρέπει να είναι η κατανάλωση πρωτεΐνης στη συνιστώμενη ποσότητα για τη διατήρηση γενικής υγείας

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 23/10/2020
4 συνήθειες που μπορούν να οδηγήσουν σε μειωμένη πρόσληψη πρωτεΐνης – Γράφει ο Ευμένης Π. Καραφυλλίδης Η πρωτεΐνη έχει πολυσήμαντους ρόλους και δεν σχετίζεται μόνο με την ενδυνάμωση των μυών

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 16/10/2020
Είναι η διαλειμματική νηστεία ασφαλής διατροφική προσέγγιση; – Του Ευμένη Π. Καραφυλλίδη Τα ερωτήματα είναι πολλά σχετικά με την αποτελεσματικότητα της

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09/10/2020
Αυτοί είναι οι 10 χρυσοί κανόνες της δίαιτας! – Του Ευμένη Π. Καραφυλλίδη Αν είστε τελικά έτοιμοι να αφήσετε το φαινόμενο «yo-yo»στο παρελθόν (να παίρνετε και να χάνετε βάρος συνεχώς), ακολουθήστε αυτή τη λίστα
Περισσότερα