Το πράσινο τσάι έχει πολλά οφέλη για την υγεία και είναι το απόλυτο ρόφημα που καταπραΰνει το σώμα και το πνεύμα. Έχει την τάση να αποτοξινώνει το σώμα καθώς διακρίνεται από αρκετές ιατρικές ιδιότητες. Παρασκευάζεται από μη οξειδωμένα φύλλα και δεν υποβάλλεται σε διαδικασία ζύμωσης, με αποτέλεσμα να διατηρεί ενεργά τα ευεργετικά αντιοξειδωτικά και τις πολυφαινόλες, που περιέχονται μέσα σε αυτό.
Αναμφίβολα, η κατανάλωση του είναι μια πολύ υγιεινή επιλογή. Κάποια από τα πιο σημαντικά του οφέλη για την υγεία, είναι ότι συμβάλει στην πρόληψη του καρκίνου και στον έλεγχο του διαβήτη.
Δείτε μερικούς ακόμα λόγους για τους οποίους το πράσινο τσάι είναι ευεργετικό για την υγεία:
Αποτρέπει τη φθορά των δοντιών
Βοηθά στην πρόληψη της φθοράς των δοντιών καθώς το πράσινο τσάι περιέχει το χημικό αντιοξειδωτικό γνωστό ως κατεχίνη, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση ιών και βακτηρίων που προκαλούν λοιμώξεις του λαιμού και φθορά των δοντιών.
Βοηθά στην απώλεια βάρους
Το πράσινο τσάι επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες, βοηθώντας έτσι στην απώλεια βάρους. Αποτελείται από πολυφαινόλη, η οποία ενισχύει το μεταβολισμό και αυξάνει την οξείδωση του λίπους στο σώμα.
Προωθεί την υγεία της καρδιάς
Οι περισσότερες καρδιακές παθήσεις προκαλούνται από άγχος και ένταση. Η τακτική κατανάλωση πράσινου τσαγιού, βοηθά στη διατήρηση της χαλάρωσης των αιμοφόρων αγγείων και αποτρέπει τον σχηματισμό θρόμβων στο αίμα.
Ενισχύει τη διάθεση
Το πράσινο τσάι, λέγεται ότι είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και στη σημαντική βελτίωση της διάθεσης. Περιέχει θεανίνη, που χαλαρώνει το μυαλό και σας κάνει να νιώθετε ήρεμοι.
Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου
Το πράσινο τσάι, βοηθά στην πρόληψη διαφόρων μορφών καρκίνου όπως της ουροδόχου κύστης, του παχέος εντέρου, του πνεύμονα, του προστάτη, του μαστού, του δέρματος, του στομάχου, των ωοθηκών κ.λπ. Οι πολυφαινόλες που υπάρχουν σε αυτό, βοηθούν στην καταστροφή των καρκινικών κυττάρων και στην πρόληψη της ανάπτυξής τους.
Διαβάστε επίσης:
Τα 10 φρούτα που βοηθούν στην απώλεια βάρους
Το νούμερο ένα σνακ για την υγεία της καρδιάς
Εκχύλισμα γλυκάνισου: 3 θεραπευτικές ιδιότητες που οφελούν τις γυναίκες
Ακολουθήστε το Portraits στο Google News για τις πιο ξεχωριστές ειδήσεις