Τώρα που ο χρόνος φτάνει στο τέλος του, όλοι κάνουν τον δικό τους απολογισμό, με στόχο πάντα την επιτυχία.
Έρευνες δείχνουν, ότι ο κύριος λόγος για τον οποίο, αρκετοί από εμάς καταλήγουν να τη στερούνται, ακόμα και αν στην αρχή τη διεκδικούν δυναμικά, είναι ο φόβος.
Η ένδειξη αυτή καταργεί την άποψη ότι δεν υπάρχει χρόνος, χρήματα ή πόροι και φανερώνει ότι αυτό οι παράγοντες που στερούν την επιτυχία είναι η αντίσταση στην αλλαγή και η έλλειψη ανοχής στον κίνδυνο .
Όσο γρήγορος και απρόβλεπτος είναι ο σημερινός κόσμος, είμαστε όλοι αναγκασμένοι να προσαρμοζόμαστε καθημερινά σε αυτόν.
Δείτε ποιους φόβους πρέπει να ξεπεράσετε, αν όντως θέλετε να γνωρίσετε μεγαλύτερη επιτυχία μέσα στο 2021:
1. Φόβος για αλλαγή και αβεβαιότητα
Είτε πρόκειται για την καριέρα σας είτε για μια σχέση, κινδυνεύετε να μείνετε πίσω αν μείνετε στάσιμοι, χωρίς να προσπαθήσετε να εξελιχθείτε. Δεν χρειάζεται μονίμως να προσπαθείτε να προβλέψετε το μέλλον, γιατί εκ των πραγμάτων είναι απίθανο να συμβεί. Θα ήταν πολύ πιο έξυπνο εκ μέρους σας, να μπορέσετε να προσαρμόζεστε στις καταστάσεις.
2. Φόβος απομόνωσης
Ο φόβος της μοναξιάς και της απομόνωσης, υπάρχει ανέκαθεν, όμως με την εμφάνιση της πανδημίας ενισχύθηκε σημαντικά. Κάντε μικρά βήματα για να χτίσετε εμπιστοσύνη και ισχυρές σχέσεις με τους συναδέλφους, τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας. Γίνετε μέλος της “ομάδας” των κοντινών σας προσώπων, αλλά διεκδικήστε ξανά τη σχέση σας και με τον εαυτό σας.
3. Φόβος αντιπαράθεσης
Η εχθρική προσωπική ή επαγγελματική αλληλεπίδραση με άλλους μπορεί συχνά να είναι άσχημη. Αλλά όταν προσπαθούμε πάντα να αποφύγουμε αυτές τις καταστάσεις, τα προβλήματα δεν επιλύονται.
Αναρωτηθείτε: Τι αξίζει τον χρόνο σας και τι όχι; Αρχίστε να τους αντιμετωπίζετε ένα βήμα τη φορά. Θυμηθείτε ότι και εσείς έχετε τα δικά σας όρια και δικαιώματα. Επομένως μη φοβηθείτε να έρθετε σε αντιπαράθεση, αν είναι να τα επισημάνετε.
4. Φόβος απόρριψης
Σε περίπτωση που δεν πήρατε τη δουλειά που κυνηγούσατε καιρό ή δεν είστε ευχαριστημένοι μέσα σε μία σχέση, ή ακυρώθηκε ένα σχέδιο σας, αποφύγετε να ρίξετε το φταίξιμο σε εσάς. Αυτά τα δυσάρεστα περιστατικά συμβαίνουν σε όλο τον κόσμο.
Για να ξεπεράσετε τον φόβο της απόρριψης, η καλύτερη λύση είναι να επενδύσετε στον εαυτό σας. Η πραγματική ενδυνάμωση δεν έρχεται μέσα από τις επιτυχίες, αλλά από τις αποτυχίες. Κάτι σας διδάσκουν και σας σκληραγωγούν. Είναι πιο πιθανό στη ζωή, να ακούτε περισσότερα “όχι” παρά “ναι”. Οπότε στηριχθείτε στις δικές σας ικανότητες και βρείτε το σωστό timing να πετύχετε τους στόχους σας.
5. Φόβος απώλειας ελέγχου
Έρευνες δείχνουν ότι η ανάγκη να παρακολουθούμε τα πάντα και να διαχειριζόμαστε τις περιστάσεις και τους ανθρώπους γύρω μας βασίζεται συχνά στον φόβο της απώλειας ελέγχου.
Αντί να αμφισβητήσετε την ικανότητά σας να διατάζετε ή να προσαρμόζεστε σε καταστάσεις που δεν σας ακολουθούν, αποδεχτείτε ότι ορισμένες μεταβλητές είναι πέρα από τον έλεγχό σας. Εστιάστε σε πράγματα που έχετε τη δύναμη να διαχειριστείτε.
6. Φόβος αποτυχίας
Οι μεγάλοι, σημαντικοί στόχοι χρειάζονται χρόνο για να επιτευχθούν. Επίσης μπορεί να αντιμετωπίσετε αρκετές αποτυχίες πριν φτάσετε εκεί.
Πειραματιστείτε συχνά, απλά προσέξτε να μην κάνετε το ίδιο λάθος δύο φορές.
Διαβάστε επίσης:
Οι 4 μακροχρόνιες ψυχολογικές επιπτώσεις της τηλεργασίας
Με ποιους τρόπους αντιμετωπίζεται η μοναξιά
5 τρόποι για να καταπολεμήσετε με φυσικό τρόπο το αίσθημα της κατάθλιψης
Ακολουθήστε το Portraits στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση