Οι σχέσεις και η συντροφικότητα, όταν έχουν χτιστεί πάνω σε γερά θεμέλια, τότε συμβάλουν σημαντικά στην υγεία.
Ο άνθρωπος από τη φύση του έχει την τάση να επιδιώκει τον δεσμό με έναν άλλον, γι’ αυτό και είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική μας ευημερία. Όταν βρίσκεστε σε μια υγιή σχέση, όχι μόνο αισθάνεστε ευτυχισμένοι, αλλά βελτιώνεται η ψυχική σας υγεία αλλά και η συναισθηματική σας ευεξία.
Σε μία θετική σχέση, τα άτομα αγαπιούνται, αλληλοϋποστηρίζονται, ενθαρρύνονται και γενικά είναι πάντα εκεί ο ένας για τον άλλον, αλλά και για τους δυο μαζί.
Όταν έχετε θετικά συναισθήματα, τότε εκπέμπετε θετικότητα, η οποία με τη σειρά της θα σας κάνει πιο δημιουργικούς και παραγωγικούς στη ζωή.
Δείτε παρακάτω τους λόγους που η σχέση σας μπορεί κάνει τη ζωή σας καλύτερη και υγιέστερη:
1- Όταν είστε σε μια σχέση, έχετε την τάση να ενεργείτε λιγότερο εγωιστικά. Το να είσαι με κάποιον σε κάνει να σκέφτεσαι και τα δικά του συναισθήματα του και να αποφασίζεις πιο δίκαια, κάτι που είναι ιδανικό για την αυτο-ανάπτυξη.
2- Έχοντας κάποιον δίπλα σας, κάνει τη ζωή λίγο λιγότερο περίπλοκη. Όταν κάτι σας προβληματίζει ή σας διχάζει, ο σύντροφος σας είναι εκεί για να σας βοηθήσει. Το γεγονός αυτό μειώνει σημαντικά τα επίπεδα του άγχους και κάνει τη ζωή σας πιο ανεκτή.
3- Λιγότερο άγχος σημαίνει ότι θα είστε σε θέση να απολαύσετε τον εαυτό σας και να είστε ευχαριστημένοι. Άλλωστε δεν είναι λίγες οι μελέτες που έχουν δείξει ότι τα παντρεμένα ζευγάρια είναι πιο ευτυχισμένα και ζουν περισσότερο σε σύγκριση με τους ανύπαντρες συνομηλίκους τους.
4- Όταν είστε σε μια υγιή σχέση, έχετε κάποιον που σας καταλαβαίνει και σας παίρνει. Το να έχεις κάποιον που σε γνωρίζει βαθιά είναι ένα καταπληκτικό συναίσθημα, το οποίο σίγουρα θα βελτιώσει τη συναισθηματική σου ευεξία.
5- Το να είσαι σε μια σχέση θα σε κάνει επίσης καλύτερο άτομο. Στη διαδικασία, θα ξέρετε πόσο καλός, στοχαστικός και στοργικός ενός ατόμου είστε. Φυσικά, θα μάθετε και κακά πράγματα. Με κάθε μέρα που περνάτε, θα γίνετε καλύτερος άνθρωπος.
6- Από το χώρο διαμονής σας στην οικογένειά σας έως τα γεύματά σας, μοιράζεστε τα πάντα με το σημαντικό σας άλλο. Έτσι, σε μια σχέση, μαθαίνετε να συμβιβάζεστε και να προσαρμόζεστε, κάτι που προσθέτει και πάλι στην προσωπική σας ανάπτυξη.
Διαβάστε επίσης:
Tι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν ζηλεύουμε;
Ο σύντομος ύπνος μέσα στη μέρα προσφέρει πολλά στη σωματική και ψυχική υγεία
Τα παιδιά που μεγαλώνουν με σκύλο αναπτύσσουν ευκολότερα φιλίες
Ακολουθήστε το Portraits στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση