ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Από τι εξαρτάται η επιτυχία της τηλεργασίας;

Photo by Icons8 Team on Unsplash

Τα μέτρα που ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός σχετικά με τον πρώτο κύκλο άρσης των μέτρων,σχετικά με την λειτουργία των επιχειρήσεων παροτρύνουν το κομμάτι της τηλεργασίας, όπου αυτή είναι εφικτή κατά το 70%. Συνεπώς όσοι εργάζονται από το σπίτι, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα, να παραμείνουν σε αυτή τη συνθήκη για κάποιο καιρό ακόμα. Αν νιώθετε ότι η καθημερινότητα αυτή σας έχει εξαντλήσει, ίσως να πρέπει να αναθεωρήσετε τη διαχείριση του χρόνου σας.

Προτού ξεσπάσει η πανδημία, υπήρχαν ήδη πολλά άτομα που επέλεγαν την τηλεργασία, από τη στιγμή που τους το επέτρεπε το πόστο και η ιδιότητα τους. Με τον καιρό, κατάφεραν να αναπτύξουν ένα έξυπνο σύστημα, ώστε να είναι παραγωγικοί, συνεπείς και να μην ξεφεύγουν του ωραρίου τους, άσχετα με το είδος της δουλειάς τους. Δείτε παρακάτω, τα μυστικά της επιτυχίας τους.

Να είστε υπερβολικά σαφείς

Δώστε πολλές λεπτομέρειες για να καθορίσετε τις προσδοκίες σας, να ενημερώσετε την πρόοδο σας, αλλά και να διασαφηνίσετε το αίτημα της βοήθειας που χρειάζεστε. Πολλές φορές τυχαίνει να νομίζετε ότι είστε ξεκάθαροι αλλά στην πραγματικότητα ο παραλήπτης του email μένει με απορίες. Κάπως έτσι ξεκινούν και τα πρώτα εμπόδια στην επικοινωνία σας, άρα και στην απόδοση της εργασίας. Ορίστε τακτικά check-in για να αξιολογήσετε το φόρτο εργασίας και την πρόοδο των εργασιών

Ορίστε ένα πρόγραμμα

Οι ρουτίνες μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της αβεβαιότητας. Διατηρούν επίσης την ισορροπία μεταξύ της επαγγελματικής και προσωπικής σας ζωής μέσα στο σπίτι.

Photo by William Iven on Unsplash

Μην δουλεύετε οκτώ ώρες κατ ‘ευθείαν

Δεν είναι όλοι έτοιμοι να εργαστούν για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Κάντε μικρά και τακτικά διαλείμματα. Θα νιώσετε καλύτερα και θα είστε πιο παραγωγικοί. Μην επηρεάζεστε από τον φόβο ότι οι προϊστάμενοι σας θα υποθέτουν ότι δεν εργάζεστε τόσο σκληρά από το σπίτι. Υπάρχει κίνδυνος, οι ώρες εργασίας, να φτάσουν μέχρι και τις 12 ώρες.

Η μικροδιαχείρηση από απόσταση δεν λειτουργεί

Η εργασία από το σπίτι διαφέρει σε πολλά σημεία σε σχέση με αυτή στο γραφείο. Επομένως οποιαδήποτε και αν είναι η δραστηριότητα σας, μην κάνετε μικροδιαχείριση από απόσταση. Δεν πρόκειται να λειτουργήσει. Εάν παρέχετε σαφείς προτεραιότητες και προσδοκίες στην ομάδα σας και είστε διαθέσιμοι για βοήθεια σε τυχόν ζητήματα που προκύπτουν, έχετε επίσης εμπιστοσύνη στους υπαλλήλους σας.

Επίσης, η ευελιξία, είναι βασικό στοιχείο για μία επιτυχημένη τηλεργασία. Οι χρόνοι στο σπίτι είναι πολύ διαφορετικοί. Κάποιοι μπορεί να πρέπει να ασχοληθούν και με τη φροντίδα των παιδιών, ή να μην μένουν μόνοι τους και να έχουν να αντιμετωπίσουν και άλλα άτομα, τα οποία μπορεί να τους αποσπούν την προσοχή. Επομένως χρειάζεται ελαστικότητα και ευελιξία για να μπορέσει κανείς να αντεπεξέλθει σε αυτή την πρόκληση.

Μείνετε υγιείς στο σπίτι

Όλα τα παραπάνω στοιχεία που βοηθούν στην τηλεργασία, δεν θα έχουν καμία αξία αν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας και την υγεία σας. Υπάρχουν πολλές ανθυγιεινές παγίδες που συνοδεύουν την εργασία από το σπίτι, όπως η συνεχής κατανάλωση σνακ και η χαμηλή αθλητική δραστηριότητα. Όσο δεν ασχολείστε με τη σωματική και ψυχική σας υγεία, ακόμα και αν τηρείτε όλα όσα προαναφέρονται, θα διαπιστώσετε πω όσο περνά ο χρόνος, θα μειώνετε και η αποδοτικότητα σας. Καλό θα ήταν να τρώτε όσο πιο θρεπτικές τροφές γίνεται, να πίνετε πολύ νερό και να περπατάτε καθημερινά για να αποβάλλετε το στρες της ημέρας.