Όλοι έχουμε κάποια ανεκπλήρωτα όνειρα, ή επιθυμίες, τα οποία θεωρούμε ότι αν τα πιστέψουμε πραγματικά, με ένα μαγικό τρόπο το σύμπαν θα τα φέρει μπροστά μας.
Σίγουρα η σκέψη αυτή μας βοηθά να παραμένουμε αισιόδοξοι και θετικά προσκείμενοι για το μέλλον. Στην πραγματικότητα όμως, είναι μια παθητική στάση, που δεν περιλαμβάνει τη δράση.
Για να αποκτήσουμε όλα όσα έχουμε ονειρευτεί, χρειάζεται να αναλάβουμε δράση, ειδικά αν δεν είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι με τη δουλειά ή μια σχέση.
Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός, γι’αυτό και το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε, είναι να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμηση, την αυθεντικότητα μας και να επαναπρογραμματίσουμε όλες τις πεποιθήσεις που μας περιορίζουν.
Το σημείο αυτό είναι αρκετά κομβικό, καθώς το υποσυνείδητο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο. Από πολύ μικρή ηλικία υπάρχουν ορισμένα βιώματα που μας καθορίζουν ως ενήλικες. Όταν έρθει η στιγμή να πάρουμε κάποια συνειδητή απόφαση, πολλές φορές έρχεται σε σύγκρουση με αυτό που επιθυμούμε πραγματικά, χωρίς να μπορούμε να το αντιληφθούμε.
Το “σύστημα” των πεποιθήσεων μας βάσει των εμπειριών των παιδικών και εφηβικών χρόνων, είναι αυτό που έχει αντίκτυπο στο πώς διαχειριζόμαστε την αυτοεκτίμηση , την καριέρα, τα χρήματα και τις σχέσεις μας. Μόλις καταφέρουμε να “σκάψουμε” στο παρελθόν και “αποκρυπτογραφήσουμε” τι είναι αυτό που μας κρατάει πίσω, τότε θα περάσουμε σε ένα μεταμορφωτικό σημείο, που θα μας βοηθήσει να “ξεκλειδωσουμε” τα πραγματικά μας θέλω.
Υπάρχουν άνθρωποι, που μετά την ηλικία των 30, άλλαξαν ριζικά τις καριέρες τους, ακόμα και αν ήταν ευχαριστημένοι με αυτές, καθώς ανακάλυψαν τι είναι αυτό που αγαπούσαν ουσιαστικά.
Η επιτυχής “φανέρωση” απαιτεί από εμάς να αναπτύξουμε πρώτα την αυτοεκτίμηση για να πιστέψουμε ότι αξίζουμε ό, τι θέλουμε και έπειτα το σύμπαν θα συνεργαστεί μαζί μας για να κάνει τα υπόλοιπα.
Όταν βρισκόμαστε στη συνειδητή μας κατάσταση, μπορούμε να ξεγελιόμαστε από το εγώ μας. Μπορούμε να πούμε «Ναι, αξίζω απόλυτα», αλλά το υποσυνείδητο μπορεί να λέει το αντίθετο, αφού συνεχώς κυματίζει τους φόβους.
Ο διαλογισμός όμως, αναδιοργανώνει τον εγκέφαλο και μπορεί να δημιουργήσει αλλαγές στη σκέψη. Όταν ενισχύουμε εναλλακτικούς τρόπους προσέγγισης ή βίωσης της ζωής, δημιουργούμε ένα νέο νευρικό μονοπάτι στις σκέψεις, πιο θετικό και ασφαλές, απομακρύνοντας τους φόβους μας.
Ένα καλό σημείο για να ξεκινήσουμε, είναι αγγίζοντας τις βασικές μας επιθυμίες. Μια άσκηση που βοηθά κατά τη διάρκεια μιας ημέρας, είναι να ξεκινήσουμε να αποκρυπτογραφούμε ό, τι μας αρέσει και τι δεν μας αρέσει. Δεν χρειάζεται να τα σκεφτούμε πολύ, αλλά να ενεργήσουμε διαισθητικά. Μπορεί να μας εντυπωσιάσει κάτι χωρίς να ξέρουμε το γιατί.
Επίσης μια ματιά στο ιστορικό αναζήτησης του google, μπορεί να μας δώσει πολύτιμες πληροφορίες. Τα μικρά μηνύματα που μας στέλνει η διαίσθηση μας, είναι αυτά που ορίζει το υποσυνείδητο.
Για να ενισχύσουμε περισσότερο την αυτοεκτίμηση και την πεποίθηση ότι όντως μπορούμε να πετύχουμε τους στόχους μας, καλό είναι να διαβάσουμε ιστορίες από επιτυχημένες γυναίκες που κατάφεραν από το μηδέν να φτάσουν στην κορυφή.
Κάτι ακόμα που μπορεί να βοηθήσει, είναι να σταματήσουμε να λέμε “ναι” σε ό,τι δεν μας ευχαριστεί. Αυτό σαφώς και δεν περιλαμβάνει το κομμάτι της δουλειάς, αλλά μικρά καθημερινά ασήμαντα πράγματα που μας πιέζουν, όπως το να πρέπει να μιλήσουμε με κάποιο άτομο τη στιγμή που δεν έχουμε διάθεση ή να κάνουμε κάποιες εργασίες μέσα στο σπίτι.
Σε κάθε περίπτωση, η επιλογή να κάνουμε ψυχανάλυση με την καθοδήγηση ενός ειδικού είναι πολύ σημαντική. Είναι ο πιο εγγυημένος τρόπος να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και τις αιτίες των προβλημάτων μας, ώστε να καταφέρουμε να τα αποδεχτούμε σε πρώτο επίπεδο και να μάθουμε να τα διαχειριζόμαστε σε ένα δεύτερο.
Έτσι θα ξεκινήσουμε να καταστρώνουμε με μεγαλύτερη σιγουριά τα σχέδια για την εκπλήρωση των στόχων μας.
Διαβάστε επίσης:
Πώς να σταματήσετε να σαμποτάρετε τον εαυτό σας στα επαγγελματικά σας
Σύνδρομο ψευδεπίγραφης επιτυχίας: Τι είναι και γιατί το βιώνουν οι γυναίκες
Η δύναμη του να αγαπάς τον εαυτό σου: 4 γυναίκες παραδίδουν μαθήματα αυτοπεποίθησης
Ακολουθήστε το Portraits στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση