Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η αναβλητικότητα είναι ένας παράγοντας, που μπορεί να σταθεί τροχοπέδη, σε διάφορες πτυχές της ζωής.
Αυτό που πραγματικά σημαίνει, είναι έλλειψη δράσης. Δηλαδή, συχνά προτιμούμε να κάνουμε κάτι άλλο, παρά τις εργασίες που οδηγούν σε ένα παραγωγικό αποτέλεσμα.
Με πιο απλά λόγια, η αναβλητικότητα είναι μια παύση στη διαδικασία που οδηγεί στην επιτυχία.
Για να είμαστε αντικειμενικοί μερικές φορές είναι δύσκολο ή σχεδόν ακατόρθωτο να αποφευχθεί. Παρόλα αυτά, υπάρχουν τρόποι να το ξεπεράσουμε και να αναλάβουμε δράση για να πετύχουμε τους στόχους μας.
Μία πρώτη προσέγγιση για να πάψετε να είστε αναβλητικοί, είναι να γνωρίζετε και να αναγνωρίζετε ότι παραδίδεστε σε αυτή. Τα καθήκοντα, οι στόχοι, οι υποχρεώσεις και οτιδήποτε έχουμε κατά νου ότι πρέπει να γίνει, δεν πραγματοποιούνται κατά σειρά προτίμησης, αλλά προτεραιότητας. Όταν έχουμε αναλάβει για τον οποιοδήποτε λόγο να διευθετήσουμε ένα ζήτημα, καλό είναι να το κάνουμε και να μη βρίσκουμε δικαιολογίες να το αποφύγουμε. Το να είμαστε απασχολημένοι, δεν μας κάνει απαραίτητα παραγωγικούς.
Εάν λοιπόν αναβάλλετε συχνά εργασίες χωρίς πραγματικό λόγο, τότε καλό είναι να παραδεχτείτε ότι απλά καθυστερείτε. Ο πιο βιώσιμος τρόπος για να ξεπεραστεί η αναβλητικότητα στη ζωή, είναι να το αναγνωρίσετε και να κάνετε μια σταθερή προσπάθεια για να το σταματήσετε.
Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την ιεράρχηση των καθημερινών στόχων σας με παραγωγικές δραστηριότητες, που στέφονται με επιτυχία. Εάν αυτή η απλή συμβουλή δεν είναι χρήσιμη, τότε θα πρέπει να αναρωτηθείτε τον ουσιαστικό λόγο που σας κρατά πίσω.
Φοβάστε την αποτυχία; Δεν έχετε κίνητρα; Είστε απογοητευμένοι και δεν ξέρετε τι να κάνετε;
Όσο πιο άμεσα καταλάβετε τι κρύβεται πίσω την αναβλητικότητα σας, η επίλυσή των προβλημάτων θα γίνεται ευκολότερη.
Εάν αυτό πάλι δεν σας βοηθά, ίσως θα μπορούσατε να δοκιμάσετε πιο πρακτικές μεθόδους. Για παράδειγμα, μπορείτε να ενσωματώσετε τη μέθοδο “10 πριν από 10“.
Ολοκληρώστε ή διευθετήστε τα 10 πιο σημαντικά πράγματα της ημέρας σας πριν από τις 10:00 π.μ. Η τακτική αυτή, θα σας δώσει περισσότερο χρόνο να εργαστείτε και με άλλα ζητήματα που σας απασχολούν την υπόλοιπη μέρα.
Μπορείτε επίσης να δώσετε προτεραιότητα σε εργασίες και να ορίσετε ένα χρονοδιάγραμμα για την ολοκλήρωση τους. Έτσι θα μπορέσετε να εργάζεστε αποκλειστικά για το στόχο σας χωρίς περισπασμούς. Επίσης, καλό είναι να σταματήσετε να σκέφτεστε υπερβολικά και να ξεκινήσετε με ό, τι βρίσκεται σε προτεραιότητα.
Ακολουθήστε το Portraits στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση
Διαβάστε επίσης:
Ποιες φράσεις είναι άγνωστες για τους επιτυχημένους ανθρώπους
3 μικρές δραστηριότητες για το Σαββατοκύριακο που χαρίζουν ευημερία