Η περίοδος του lockdown έχει προκαλέσει στρες και άγχος στον περισσότερο κόσμο, κάτι που έχει αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική του υγεία. Κάποιοι άνθρωποι, έχουν επηρεαστεί περισσότερο σε σχέση με άλλους και βλέπουν συχνά όνειρα που σχετίζονται με τον κορονοϊό. Το BBC, δημοσίευσε ένα video μέσα στο οποίο δίνονται απαντήσεις, σχετικά με το τι σημαίνουν αυτά τα όνειρα και για το τι μπορούμε να κάνουμε για να έχουμε έναν πιο ήρεμο ύπνο.
Μέσα σε αυτό, κάποιοι μοιράζονται online τα έντονα όνειρα που είδανε κατά τη διάρκεια της καραντίνας. Στις μαρτυρίες τους λένε ότι όσο προσπαθούν να τα ξεχάσουν ή να τα απαξιώσουν, εκείνα επιστρέφουν και πάλι. Για τα όνειρα αυτά μιλά η καθηγήτρια ψυχολογίας στο Harvard, Deirdre Leigh Barrett, η οποία τα εξετάζει κατά τη διάρκεια της πανδημίας.
Σχολιάζει ότι αυτό που βλέπουν, είναι ονειρικές μεταφορές του ιού. Κάτι που πρωταγωνιστεί στις περισσότερες περιγραφές, είναι τα έντομα που φαίνεται να βγαίνουν από μέσα τους. Η εξήγηση που δίνει για τη συχνότητα και για το ότι είναι το κοινό όνειρο των περισσότερων, είναι ότι τα μικρόβια αποτελούν προϋπόθεση για να κολλήσει κάποιος. Άρα ο φόβος εκδηλώνεται μέσα από αυτά.
Οι κύριοι λόγοι που μπορεί να ευθύνονται, είναι oi αϋπνίες, το να ξυπνάνε χωρίς ξυπνητήρι, κάνοντας έτσι το όνειρο να επιστρέφει και τέλος υπολογίζεται και ο ψυχολογικός παράγοντας. Υπάρχουν πολλές έρευνες που αναφέρουν ότι σε κάθε μεγάλη αλλαγή στη ζωή, ή σε κάποια περίοδο που είμαστε πιο ευσυγκίνητοι, μπορεί να έχουμε πιο έντονα όνειρα. Οι εφιάλτες σχετίζονται με το καθημερινό άγχος.
Για να αντιμετωπιστεί αυτό, πρέπει να προκαλέσουμε το υποσυνείδητο, να φύγει από τις κακές σκέψεις. Η ψυχολόγος προτείνει, προτού κοιμηθούμε να σκεφτόμαστε ένα όνειρο που θα θέλαμε να δούμε.
