ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Το να ντυνόμαστε στο σπίτι ακόμα και αν δεν βγαίνουμε έξω κάνει καλό στην ψυχολογία

Μερικές από τις ημέρες του lockdown μπορεί να αποδειχθούν λίγο βαρετές και γκρίζες για διάφορους λόγους. Ίσως να μην νιώθετε ότι πρέπει να ντυθείτε αφού δεν θα βγείτε από το σπίτι. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να το κάνετε ακόμα και αν δεν έχετε αλληλεπίδραση με τον έξω κόσμο.

Δείτε παρακάτω τους λόγους που αξίζει να ντύνεστε:

1. Θα νιώσετε πιο αισιόδοξοι

Είναι αποδεδειγμένο γεγονός ότι το ντύσιμο σε κάνει να νιώθεις καλά. Εάν ντυθείτε πριν ξεκινήσετε τη δουλειά σας από το σπίτι, ίσως να αισθανθείτε υπέροχα παρά την τρέχουσα κατάσταση. Κάντε ένα ντους, ντυθείτε και φορέστε το μακιγιάζ. Αυτό θα σας κάνει να νιώσετε υπέροχα για τον εαυτό σας.

2. Ενισχύετε την αυτοπεποίθηση σας

Ένα προσεγμένο ντύσιμο, μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πολύ πιο σίγουροι για τον εαυτό σας.

3. Απαλλαγείτε από την πλήξη

Ένας από τους πιο σημαντικούς λόγους για να ντύνεστε είναι για να μην τεμπελιάζετε. Διορθώστε τα μαλλιά σας και φορέστε κάτι ωραίο για να σας κάνει να νιώσετε πιο ενεργητικοί.

4. Αύξηση της παραγωγικότητας

Όταν ντύνεστε αισθάνεστε πιο αναζωογονημένοι μέσα στο σπίτι. Μια καλή ποσότητα ενέργειας είναι το μόνο που χρειάζεστε για να περάσετε παραγωγικά την ημέρα.

5. Το ντύσιμο θα σας κάνει να νιώσετε υπεύθυνοι

Αυτό είναι βασικά ένα τέχνασμα για το μυαλό. Όταν ντυθείτε καλά, θα γνωρίζετε ότι βρίσκεστε εν ώρα εργασίας. Ακόμα και σε περίπτωση που δεν εργάζεστε όμως, θα σας παροτρύνει να κάνετε κάτι παραγωγικό μέσα στη μέρα.

6. Τηλεδιάσκεψη

Ένα από τα πολλά τεχνάσματα που χρησιμοποιούμε σε μια τηλεδιάσκεψη είναι να ντυνόμαστε μόνο από τη μέση προς τα πάνω. Όταν είστε πλήρως ντυμένοι, δεν θα σας απασχολεί αν αυτό θα γίνει αντιληπτό, επομένως θα έχετε καλύτερες ιδέες. Θα είστε σε θέση να δώσετε προσοχή στις λεπτομέρειες και να καταλήξετε σε κάτι περισσότερο από μια απλή συμφωνία.

7. Δίνει στην ημέρα σας μια ρουτίνα

Ένας από τους πιο σημαντικούς λόγους για να ντύνεστε κάθε μέρα είναι να κάνετε όλες τις δουλειές σας στην ώρα τους. Θα σας δώσει εύκολα ένα πρόγραμμα για να ακολουθήσετε, καθώς το ντύσιμο είναι ένα σημαντικό μέρος του πώς και τι νιώθετε. Ίσως μια μικρή ρουτίνα είναι αυτό που λείπει σε όλους μας.

8. Ντυθείτε επειδή το θέλετε

Αυτός ο λόγος ντυσίματος είναι ο πιο σημαντικός, καθώς δεν συνειδητοποιούμε τη σημασία του. Αν νιώθετε ότι δεν έχει νόημα να το κάνετε τότε δεν χρειάζεται να πιεστείτε. Όμως προτού το απορρίψετε σαν ιδέα δοκιμάστε το. Είναι πιο πιθανό να σας ανεβάσει τη διάθεση και να έχετε μια καλύτερη εικόνα για τον εαυτό σας. Οι λόγοι είναι ξεκάθαρα ψυχολογικοί.

9. Καλύτερος χρόνος για πειραματισμό

Αυτός είναι ένας από τους μεγαλύτερους λόγους να ντύνεστε. Θα μπορείτε να πειραματιστείτε χωρίς το άγχος να αργήσετε στα ραντεβού σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορους συνδυασμούς των ρούχων σας, που δεν είχατε σκεφτεί μέχρι τώρα. Επίσης είναι ένας ακόμη τρόπος να σκοτώσετε την ώρα σας στο σπίτι.

Διαβάστε επίσης:

Πώς επηρεάζει η ημικρανία την ψυχολογια

Πώς να διορθώσετε τα λάθη επικοινωνίας που προκύπτουν στην τηλεργασία

Πώς μπορεί η τοξική συμπεριφορά να σας στερήσει την επιτυχία

 

Ακολουθήστε το Portraits στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση