Αν υποφέρετε από χρόνιο πονοκέφαλο σε καθημερινή βάση, τότε τα αίτια που τον προκαλούν, μπορεί να είναι βαθύτερα.
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι πονοκέφαλου που προκαλούνται από αρκετούς παράγοντες. Εάν ο πονοκέφαλος δεν υποχωρεί εύκολα και σας προκαλεί τακτικά προβλήματα, τότε συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.
Αιτίες πονοκέφαλου:
Ενταση
Ο πονοκέφαλος προκαλείται συχνά από ένταση και υπερβολικό στρες και ξεκινά από τα μέσα της ημέρας. Ένα άτομο, που έχει αυτόν τον πονοκέφαλο, αισθάνεται ακαμψία στο κεφάλι του και συνεχή πόνο και στις δύο πλευρές. Αυτό μπορεί σταδιακά να οδηγήσει στο λαιμό. Ο πόνος διαρκεί συνήθως για μερικές ώρες, αλλά μπορεί επίσης να σας προκαλέσει προβλήματα για αρκετές ημέρες.
Ημικρανία
Η ημικρανία εμφανίζεται στη μία πλευρά του κεφαλιού με έντονο πόνο. Κατά τη διάρκεια αυτού του πόνου, μπορεί επίσης να προκληθεί ευαισθησία στο φως ή στον ήχο, ναυτία ή έμετο και διαταραχές στην όραση.
Αναπήδηση πονοκέφαλου
Αυτός ο πόνος προκαλείται εάν ένα άτομο παίρνει συχνά φάρμακα για τη θεραπεία πονοκεφάλου. Άλλα συμπτώματα είναι ρινική συμφόρηση, αϋπνία, ανησυχία, πόνος στον αυχένα κ.λπ.
Πονοκέφαλος συμπλέγματος
Ο πονοκέφαλος συμπλέγματος μπορεί να εμφανιστεί 1 έως 8 φορές την ημέρα και μπορεί να διαρκέσει από 15 λεπτά έως 3 ώρες. Αυτός ο πονοκέφαλος περιλαμβάνει επίσης πόνο γύρω από τα μάτια, προκαλώντας ερυθρότητα, μπλοκαρισμένη ή καταρροή, εφίδρωση του προσώπου.
Πονοκέφαλος Thunderclap
Όταν εμφανιστεί ο πόνος, μπορεί να φτάσει τη μέγιστη έντασή του εντός 1 λεπτού και μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 5 λεπτά. Είναι ένα ακραίο είδος πονοκέφαλου που μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη απειλητικής για τη ζωή κατάστασης.
Θεραπεία για πονοκέφαλο:
Μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας μήπως χρειάζονται συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί αλοιφή ανακούφισης πόνου.
Οικιακές θεραπείες για πονοκέφαλο:
Χρησιμοποιήστε θερμότητα ή παγοκύστη.
Αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις και μείνετε χαλαροί.
Φάτε υγιεινά τρόφιμα.
Γυμναστείτε καθημερινά για τη μείωση του στρες.
Περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ.
Κάντε διαλείμματα στη δουλειά.
Διαβάστε επίσης:
Γιατί η ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου πρέπει να είναι πραγματικά ο στόχος του 2021
Ποια σημάδια δείχνουν ότι το συκώτι δεν λειτουργεί σωστά
O χρόνιος πόνος εκδηλώνεται διαφορετικά στις γυναίκες απ’ ό,τι στους άντρες
Ακολουθήστε το Portraits στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση