Οι σπιτικές “θεραπείες” που δρουν ενάντια στον πονόλαιμο

Ο πονόλαιμος είναι πάντα ενοχλητικός και μερικές φορές αργεί να υποχωρήσει, κάνοντας δυσάρεστη την καθημερινότητα. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από αλλεργίες, παθογόνους μικροοργανισμούς, ή από την κατανάλωση παγωμένων ροφημάτων. Όταν τα συμπτώματα είναι ήπια, τότε δεν είναι πάντα απαραίτητη η λήψη φαρμάκου. Το θετικό είναι ότι μπορείτε να τον αντιμετωπίσετε με φυσικούς τρόπους, χωρίς να κινδυνεύετε από κάποια παρενέργεια.

Δείτε παρακάτω μερικές λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν:

Τζίντζερ: Το κατάλληλο τσάι για να καταπραΰνετε έναν ερεθισμένο λαιμό με την αίσθηση της φαγούρας

Οι ανοιξιάτικες μπόρες, είναι ιδανικές για το περιβάλλον, αλλά οι αλλαγές στη θερμοκρασία και η υγρασία, ερεθίζουν τις ευαίσθητες μεμβράνες που καλύπτουν το λαιμό , διπλασιάζοντας τον κίνδυνο για ξηρότητα και αίσθησης γρατσουνιάς. Το τζίντζερ είναι γεμάτο με ενώσεις, που σταματούν τη φλεγμονή και ηρεμούν τα ερεθισμένα νεύρα που προκαλούν πόνο. Δανοί επιστήμονες συστήνουν το αφέψημα του, διότι μπορεί νσ καταπραΰνει τον ερεθισμό μέσα σε δύο μόλις λεπτά.

Οι γαργάρες με το διάλυμα αλατιού και λαδιού ρίγανης, δρουν ενάντια στη βραχνάδα

Η φλεγμονή του λαιμού μπορεί να συνεχιστεί για εβδομάδες μετά από ένα κρυολόγημα και τριπλασιάζει τον κίνδυνο για βραχνάδα.

Για να μειώσετε τον ερεθισμό κατά 50% μέσα σε 24 ώρες, ανακατέψτε 1 σταγόνα λάδι ρίγανης με ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι σε 200 ml. νερό και κάντε γαργάρες με αυτό το μείγμα, τρεις φορές την ημέρα. Διατηρείστε το στο ψυγείο μεταξύ των χρήσεων. Σύμφωνα με τους γιατρούς, το λάδι ρίγανης μειώνει τη φλεγμονή και βοηθά στην επανασύσταση των ιστών, ενώ το αλάτι σκοτώνει τα μικρόβια που εισβάλλουν στον οισοφάγο.

Βλέννα στο πίσω μέρος της μύτης και του λαιμού

Η καταρροή, είναι μια ενοχλητική κατάσταση, που πλήττει έως και το 85% των ατόμων με αλλεργίες. Επειδή η βλέννα είναι όξινη, μπορεί πραγματικά να ερεθίσει τους ιστούς του λαιμού. Η γρήγορη ανακούφιση: Βυθίστε ένα πανί σε ζεστό νερό, και κρατήστε το στο πρόσωπο σας για δύο λεπτά.

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Bridgeport στο Κονέκτικατ, λένε ότι αυτός ο απλός τρόπος αντιμετώπισης, σταματά κατά το ήμισυ ή και περισσότερο τη ροή της βλέννας σε λίγα μόλις λεπτά.

Το τσάι με μέλι βοηθά στην κατάποση

Όταν πονάτε κατά την κατάποση, πιείτε 100 ml ζεστό νερό με 1 κουταλιά της σούπας μέλι, για να ανακουφιστείτε. Μία έρευνα στο περιοδικό “Rhinology” δείχνει ότι αυτό το καταπραϋντικό ρόφημα, μπορεί να σταματήσει την ταλαιπωρία σε πέντε λεπτά, καθώς τα ένζυμα του μελιού, έχουν την ικανότητα να σκοτώνουν 60 διαφορετικούς τύπους μικροβίων που προκαλούν μόλυνση.

Διαβάστε επίσης:

Το αντίσωμα – όπλο στα χέρια των γιατρών ενάντια στον κορονοϊό

Tι μπορεί να προσφέρει στην υγεία η aerial yoga;

Τα απρόσμενα πλεονεκτήματα που έχει το 20λεπτο περπάτημα