Αυτές τις μέρες που βρισκόμαστε σπίτι, αναζητούμε όλο και περισσότερους τρόπους να κινηθούμε. Η ομάδα του Training Room με την παρέα της Garmin, μας δίνει online προγράμματα γυμναστικής και μας βοηθά να διατηρήσουμε τη φόρμα μας, ακόμη κι αν αυτό μας μοιάζει ακατόρθωτο.
Εδώ, μας γυμνάζει η Στέλλα Αλεξανδρίδου με μία ρουτίνα για αρχάριους και προχωρημένους. Μπορούμε να το προσαρμόσουμε στο επίπεδό μας και ένα είναι το σίγουρο: Θα «πιαστούμε».
Μπορούμε να βρούμε περισσότερα βίντεο με ένα follow στους λογαριασμούς @_training_room_ και @stellaall στο Instagram.