Η χρήση μάσκας μπορεί να είναι δεδομένη, όμως δεν τη χρησιμοποιούν όλοι σωστά. Αν και είναι το μέσο που όντως αποτρέπει την αναπνευστική λοίμωξη, συνεπώς και τον κορονοϊό, κάποιοι είτε από αδιαφορία είτε από άγνοια κάνουν αρκετά λάθη.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην προφυλάσσουν τον εαυτό τους αλλά ούτε και τους άλλους, ενώ σε μερικές περιπτώσεις, η κακή χρήση της μπορεί να είναι ακόμη πιο επικίνδυνη για την υγεία.
Δείτε παρακάτω όλα όσα πρέπει να αποφεύγετε αν όντως επιθυμείτε να είστε προστατευμένοι από μια πιθανή μόλυνση:
1. Μην τη φοράτε δύο φορές
Εάν χρησιμοποιείτε μάσκα μίας χρήσης, πετάξτε την μόλις επιστρέψετε στο σπίτι. Εάν έχετε υφασμάτινη μάσκα, πλύνετε την στο τέλος της ημέρας.
2. Μην παραμελείτε το πλύσιμο της
Από τη στιγμή που τη φορέσατε και βγήκατε έξω, σημαίνει ότι η μάσκα έχει επάνω της μικρόβια από τους ρύπους και τους κλειστούς χώρους που έχετε επισκεφτεί, ενδεχομένως για τις αγορές σας. Είναι σημαντικό να την πλένετε πολύ συχνά.
3. Μην την αγγίζετε με βρώμικα χέρια
Πριν φορέσετε μια μάσκα, πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για 20 δευτερόλεπτα. Την ώρα που τη φοράτε, κρατήστε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό. Εάν τα χέρια σας είναι μολυσμένα και αγγίξετε την επιφάνεια της μάσκας, θα μπορούσατε ενδεχομένως να τα εισπνεύσετε.
4. Αποφύγετε να φοράτε την ίδια μάσκα όλη την ημέρα
Εάν βγαίνετε λόγω δουλειάς, πολλές φορές την ημέρα, καλό είναι να έχετε μαζί μας μια ακόμα μάσκα για να αλλάξετε κάποια στιγμή μετά από ώρες. Είναι η πιο ασφαλής επιλογή για όσους περνούν σχεδόν όλη την ημέρα τους έξω.
5. Μην την ψεκάζετε με χημικά
Πολλοί θα έχετε σκεφτεί να ψεκάσετε τη μάσκα με απολυμαντικό σπρέι αντί να την πλύνετε. Η επιλογή αυτή είναι πολύ κακή γιατί με αυτόν τον τρόπο μπορεί να προκαλέσετε βλάβη στην υγεία σας από την εισπνοή των χημικών του απολυμαντικού. Επομένως μην το τολμήσετε ποτέ ή έστω μην το επαναλάβετε.
6. Μην τη φοράτε κάτω από τη μύτη
Αυτή η κίνηση είναι η πιο συνηθισμένη απ’ όλες. Πολλοί έχουν την τάση να τη φορούν κάτω από τη μύτη. Το ζητούμενο δεν είναι να εισπνέετε ελεύθερα, αλλά να καλύπτετε τη μύτη γιατί τα σταγονίδια του ιού μεταδίδονται και από αυτή. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μειώνεται η αποτελεσματικότητα της κατά το ήμισυ.
7. Μην τη φοράτε πολύ χαλαρά στο πρόσωπο
Όταν είναι υπερβολικά χαλαρή στο πρόσωπο, τότε η μάσκα χάνει την αποτελεσματικότητα της, αφού τα σταγονίδια μπορούν και μεταφέρονται εύκολα, χωρίς κανένα εμπόδιο.
8. Όταν βρέχει προσπαθήστε να μη βραχεί πολύ
Σύμφωνα με τους ειδικούς η υγρασία και το νερό, μειώνουν την αποτελεσματικότητα της μάσκας. Γι’ αυτό καλό είναι να κουβαλάτε πάντα μια δεύτερη μαζί σας, ούτως ώστε να μπορέσετε να την αντικαταστήσετε σε μια βροχερή μέρα.
9. Αντικαταστήστε την όταν παρατηρήσετε ότι αρχίζει να φθείρεται
Φορέστε πάντα με καθαρά χέρια την μάσκα. Αν παρατηρείτε ότι έχει κάποιες φθορές, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να την πετάξετε και να αγοράσετε μια καινούρια.
10. Mην επιμένετε να φοράτε μια άβολη μάσκα
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την αναπνοή ή αισθάνεστε πραγματικά άβολα στη μάσκα σας, μεταβείτε σε άλλο υλικό που είναι πιο ανεκτό. Εάν η μάσκα σας προκαλεί δυσφορία, είναι πιθανό να την αγγίζετε συχνότερα για να την προσαρμόσετε, γεγονός που μπορεί να τη γεμίσει με μικρόβια.
Όσο πιο πολλές φθορές έχει τόσο πιο μη αποτελεσματική είναι.
Διαβάστε επίσης:
Οι νέες οδηγίες του ΠΟΥ για τη χρήση μάσκας
Τα είδη μάσκας που προστατεύουν πραγματικά – Οι νέες οδηγίες για τη σωστή χρήση
Γιατί η Ιαπωνία έχει τα χαμηλότερα ποσοστά θανάτων από τον κορονοϊό
Ακολουθήστε το Portraits στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση