Τα σημάδια που δείχνουν ότι το στρες επηρεάζει τις δερματικές παθήσεις

To στρες δεν επηρεάζει μόνο την ψυχολογία αλλά δείχνει τα σημάδια του και στο σώμα. Το σημείο όπου μπορεί να γίνει αμέσως ορατό είναι το δέρμα.

Σε έναν ιδανικό κόσμο, θα ξυπνούσαμε καθημερινά με μία λαμπερή επιδερμίδα που ακτινοβολεί.

Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι σηκωνόμαστε το πρωί από το κρεβάτι έχοντας στο νου όλα όσα καλούμαστε να βγάλουμε εις πέρας μέσα στη μέρα, από λίστες υποχρεώσεων μέχρι και τις καθημερινές ανάγκες που έχουμε στο σπίτι.

Όλο αυτό το άγχος καταστρέφει το δέρμα μας δείχνοντας επίσης σημάδια άγχους, με τη θαμπή του όψη.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που είναι καλό να προσέξετε.

Ένα άλλο σημάδι ότι μπορεί να έχουμε πολλά στο μυαλό μας είναι τα κουρασμένα μάτια. Εάν έχετε χάσει τον ύπνο λόγω των σκέψεών σας, τότε μπορεί επίσης να εμφανίσετε μαύρους κύκλους και πρήξιμο γύρω από αυτά.

Το στρες μπορεί επίσης να επηρεάζει προϋπάρχουσες δερματικές παθήσεις

Σαν εάν οι ανεπιθύμητες παρενέργειες του θαμπού δέρματος και των κουρασμένων ματιών δεν αρκούν για να μας κάνουν να θέλουμε να μην κάνουμε τίποτα παρά να διαλογιστούμε για τις επόμενες τρεις εβδομάδες, αναφέρεται επίσης ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει εκρήξεις προϋπάρχουσων καταστάσεων.

Η Άμπιγκεϊλ Γουάλντμαν, δερματολόγος στο Brigham and Women’s Hospital στη Βοστώνη εξηγεί ότι εάν εμφανίζετε έκζεμα ή αν πάσχετε από ψωρίαση και διαπιστώσετε ότι περνάει φάση έξαρσης, τότε αυτό θα μπορούσε να προκαλείται από άγχος.

Η ίδια εξηγεί, στο The list, ότι όλα αυτά συνδέονται με το άγχος και το στρες, καθώς μπορούν να επηρεάσουν τις δερματικές παθήσεις και το να έχει κανείς δερματικά προβλήματα μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο άγχος και να επηρεάσει αρνητικά την ψυχολογία του.

Τελευταίος παράγοντας και σίγουρα όχι μη αμελητέος, είναι η ακμή. Αυτό συμβαίνει γιατί σχετίζεται με τις ορμόνες της διάθεσης, με αποτέλεσμα να προκαλούν την έξαρση της. Αυτό εξηγεί γιατί μπορεί να εμφανιστούν σπυριά λίγο πριν διάφορες καταστάσεις που μας αγχώνουν όπως για παράδειγμα πριν από μια συνέντευξη για δουλειά, ή τα αποτελέσματα κάποιων ιατρικών εξετάσεων.

Διαβάστε επίσης:

Τα απρόσμενα πλεονεκτήματα που έχει το 20λεπτο περπάτημα

Πώς να χάσετε βάρος με γυμναστική σύμφωνα με το σχήμα του σώματος σας

Ποιες τροφές είναι καλό να αποφεύγονται από άτομα με νεφρική νόσο