Μια εγκυμοσύνη, μπορεί να μην εξελιχθεί όπως θα την περιμένατε και αυτό όχι επειδή φταίτε εσείς, αλλά εξαιτίας κάποιας επιπλοκής, που συμβαίνει συχνά σε πολλές γυναίκες.
Μια αποβολή μπορεί να φέρει μια από τις πιο ευτυχισμένες περιόδους της ζωής τους στο τραγικό τέλος .
Δυστυχώς, οι αποβολές είναι πολύ πιο συχνές από ό, τι μπορεί κανείς να μαντέψει. Το 10 έως 15% μιας εγκυμοσύνης καταλήγει σε αποβολή κατά το πρώτο τρίμηνο και το 1έως 5% στο δεύτερο τρίμηνο σύμφωνα με το Dimes.
Συνήθως, τα συμπτώματα μιας αποβολής είναι κολπική κηλίδα ή αιμορραγία, πόνος ή κράμπες στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης, ή υγρό ή ιστός που περνά από τον κόλπο, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
Αν και οι αποβολές προκαλούνται συνήθως από περιστάσεις που είναι πέρα από τον έλεγχο της μητέρας, υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές και παράγοντες που είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής. Ευτυχώς, πολλά από αυτά τα πράγματα μπορούν να εξαλειφθούν.
Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο αποβολής
Πολλές συμπεριφορές που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής, όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ , η χρήση ναρκωτικών ή η διατήρηση μιας κακής, μη ισορροπημένης διατροφής καθ ‘όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες αποβολής.
Συνιστάται από τους γυναικολόγους ο περιορισμός ή η εξάλειψη αυτών των συμπεριφορών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και οι γιατροί προτείνουν επίσης να αποφεύγετε αυτές τις συνήθειες ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη, προκειμένου να μειώσετε τον κίνδυνο της αποβολής.
Ο περιορισμός της ποσότητας καφεΐνης που πίνετε ανά ημέρα, τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, μπορεί επίσης να ωφελήσει το αγέννητο μωρό σας, καθώς έχει αποδειχθεί ότι η κατανάλωση περισσότερων από δύο ποτών με καφεΐνη την ημέρα συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο αποβολής, σύμφωνα με τη Mayo Κλινική.
Αν και αυτοί οι παράγοντες κινδύνου επηρεάζουν μικρότερο ποσοστό, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένα φάρμακα, όπως αυτά της ακμής, έχει επίσης αποδειχθεί ότι προκαλούν αποβολές. Επιπλέον, η έκθεση σε ακτινοβολία, επιβλαβείς χημικές ουσίες και διαλύτες, όπως αραιωτικά χρωμάτων, μπορεί να είναι επιβλαβή για το έμβρυο.
Εάν όλες αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής φαίνονται συντριπτικές, η κλινική Mayo σημειώνει επίσης ότι οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να είναι σίγουρες ότι η άσκηση, η σεξουαλική επαφή, η εργασία και άλλες δραστηριότητες ρουτίνας δεν προκαλούν αποβολή.
Διαβάστε επίσης:
Πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα υπογονιμότητας σε νεαρές ηλικίες
Η yoga προστατεύει από τις ημικρανίες σύμφωνα με τα στοιχεία μιας νέας μελέτης
Τα «σιωπηλά» σημάδια που μαρτυρούν τον διαβήτη τύπου 2
Ακολουθήστε το Portraits στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση