Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών, ανά διαστήματα ανανεώνουν τις οδηγίες πρόληψης κατά του κορονοϊού, κατόπιν μελέτης όλων των νέων δεδομένων που συλλέγει, σχετικά με τη μεταδοτικότητα του.
Σήμερα προειδοποιούν για ορισμένες συνήθειες, που είναι άκρως επικίνδυνες και θέτουν σε κίνδυνο την υγεία.
Δείτε όλα όσα μας προτρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε τώρα, για να είμαστε πιο ασφαλείς:
1. Αποφύγετε τις συναθροίσεις
Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο μετάδοσης της κοινότητας στην περιοχή που πραγματοποιείται η συνάθροιση, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος εξάπλωσης του κορονοϊού όσο αυτή διαρκεί.
2. Μην στέκεστε κοντά σε άλλα άτομα ακόμα και αν εκείνα φορούν μάσκα
Η μάσκα δεν είναι υποκατάστατο της κοινωνικής απόστασης. Επομένως όταν στέκεστε στην ουρά ενός ταμείου, φροντίστε να τηρείτε δύο μέτρα κενό από όσους περιμένουν πριν ή μετά από εσάς τη σειρά τους.
3. Σταματήστε να θεωρείτε ότι τα άτομα που δεν εμφανίζουν συμπτώματα είναι υγιή
Ένας από τους λόγους που η διασπορά του κορονοϊού έλαβε ανεξέλεγκτες διαστάσεις, είναι εξαιτίας των ασυμπτωματικών φορέων. Ακόμα και αν κάποιος φαίνεται να μην νοσεί, δε σημαίνει ότι δεν είναι θετικός στον κορονοϊο. Γι’ αυτό και είναι απαραίτητο να τηρούνται οι αποστάσεις και να φοράμε μάσκα.
4. Μη φοράτε λάθος τη μάσκα
Η χρήση προστατευτικής μάσκας προσώπου είναι αποτελεσματική μόνο όταν τη φοράτε σωστά. Ως συνήθως οι περισσότεροι έχουν την κακή συνήθεια να τη φορούν κάτω από τη μύτη. Αυτό είναι μεγάλο λάθος και δεν εμποδίζει τη μετάδοση του κορονοϊού, ειδικά όταν βρίσκεστε σε κλειστούς χώρους όπως τα σούπερ μάρκετ και τα ΜΜΜ.
Επιλέξτε μάσκες που:
-Έχουν δύο ή περισσότερα στρώματα, πλένονται εύκολα, και έχουν ύφασμα που δεν δυσκολεύει στην αναπνοή
-Καλύπτουν πλήρως τη μύτη και το στόμα σας
-Εφάπτουν καλά στο πρόσωπο σας χωρίς να αφήνουν κενά ή να σας προκαλούν δυσφορία
5. Είναι λάθος να μην κάνετε το τεστ αν νιώθετε ότι δεν πάει καλά
Είναι καλό να κάνετε ανά κάποια χρονικά διαστήματα το τεστ για να είστε σίγουροι, ότι δεν είστε ασυμπτωματικοί. Αν όμως νιώθετε ότι κάτι δεν πάει καλά, τότε πρέπει οπωσδήποτε να κάνετε το τεστ για να αποκλείσετε το ενδεχόμενο να έχετε μολυνθεί.
Διαβάστε επίσης:
Πώς θα καταλάβετε αν πάσχετε από ροδόχρου ακμή
5 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την υγεία του εντέρου
Tι μπορεί να βλάψει την υγεία του εντέρου και πώς να το αντιμετωπίσετε
Ακολουθήστε το Portraits στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση